Strom života má korene košaté rovnako ako korunu – je dobre vyživovaný. A takto aj my by sme mali vo svojom živote mať pod kontrolou ako veľmi sa živíme energiou – ako silné a košaté máme naše korene. Nemusí to byť len rodina, ale aj priatelia, práca, koníčky, čo nám prinášajú radosť a rovnováhu do života…

Spravte si malé arte terapeutické cvičenie zamerané na sebapoznanie: Nakreslite strom, iný ako ihličnatý. K dispozícii máte len ceruzku a papier, kresbe venujte 15 minút.

Arte terapeut by vám pomohol vyhodnotiť obrázok – pretože pri takomto zadaní, často je možné spodobniť nás so stromom. V strome kreslíme seba. Ešte mocnejší by bol váš zážitok v skupine – ak by toto zadanie dostalo 15 ľudí – a strom každého by bol trošku iný. Sami by ste videli, koľko stromy na ľudí môžu vyzradiť… Má váš strom korene, má primerane košatú korunu, je primerane umiestnený na papieri, má nejaké zranenia, uzli, odlomené oknáre, má plody,…? Na všeličo by sa mohol arte terapeut vo vašom obrázku stromu sústrediť a pomôcť vám spoznať sa.

Nech vás strom života v obývačke inšpiruje ku každodennému dopĺňaniu vlastnej energie:)